2014-03-09 新ごぼうと牛肉・こんにゃくの煮物、ひじきの煮物 夕食・自宅 新ごぼうと牛肉・こんにゃくの煮物(レンコン、赤唐辛子、薄口醤油、ナンプラー) ひじきの煮物(ニンジン、レンコン、鶏もも肉細切れ、赤唐辛子、薄口醤油、ナンプラー) ほうれん草のおしたし(花かつお、濃口醤油で) 春菊のおしたし(いりごま、かぼす醤油で)